Descripción
Con esta rutina trabajaremos tanto tren inferior como tren superior, si buscas un cuerpo armonioso esta es tu mejor opción!
Se puede hacer con o sin elementos, podes utilizar botellitas o bidones para agregar algo de peso si no tenes nada. Tendrás indicaciones, imágenes de los ejercicios a realizar, cantidad de series y repeticiones.
Este es un PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO: No incluye asesoría online, ni preguntas por whatsapp, no hay devolución. Es una rutina super completa y adaptable, son 6 días de entrenamientos semanales.