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PONETE FIT EN CASA 1

$3.000,00

Categoría:

Descripción

Este Programa de Entrenamiento cuenta con:

RUTINA PARA HACER EN CASA (1 archivo en PDF con los ejercicios que tenes que hacer: imágenes, series, repeticiones, tiempos de ejecución, indicaciones)

¿Qué necesito? La podes hacer sin elementos, con tobillera o con banda elástica. y unas pesitas o botellitas para trabajar brazos.

RECOMENDACIONES DE HABITOS ALIMENTICIOS, vas a aprender a comer saludable! (qué comer, cuánto debería comer, como sería tu plato ideal, porciones, cómo armar un desayuno completo, opciones de desayuno/ almuerzo/ merienda/ cena)

RECETARIO (ingredientes y preparación de cada comida, todas opciones saludables)

Ebook de Nuevos Hábitos (formas de organización para crear hábitos duraderos)

PLANIFICADOR IMPRIMIBLE PARA COMPLETAR (AGENDA MENSUAL + seguimiento de medidas + comparativa de fotos iniciales y finales)

 

ACLARACIÓN: NO CUENTA CON SEGUIMIENTO, PERO SÍ PODES ENVIAR LAS FOTOS DE TU CAMBIO POR MAIL O POR WHATSAPP AUTORIZANDO SU PUBLICACIÓN EN REDES SOCIALES (SIN MOSTRAR TU ROSTRO).

APROVECHA ESTA PROMO LANZAMIENTO!!

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